自己理解は、一人ではできない。
自己理解は、ワークシートに書き込めば終わるものではありません。「自分ではこう思っている自分」と「他人から見える自分」のあいだには、必ずズレがあります。そのズレに気づくには、スタッフや他の利用者からのフィードバックが必要です。
その軸になるのが、オリジナル教材「自己理解ワークブック」。100人以上の精神障害のある方の声から作りました。

全6STEP / 約23のワークシート
- STEP 1健康管理疾病理解/セルフコントロールプラン2シート
- STEP 2プライベート管理生活リズム/収支/サポーター3シート
- STEP 3コミュニケーション傾聴/アサーティブ2シート
- STEP 4社会人基礎ビジネスマナー/ストレス予防2シート
- STEP 5ジョブマッチング働く目的/長所短所/配慮事項 ほか8シート
- STEP 6就職活動履歴書/職務経歴/面接対策3シート
一人で書く教材ではありません。スタッフ・仲間と一緒に書き、フィードバックを受けながら深めていきます。





